to zależy w sumie czy to co wymieniłeś masz na cały cykl, czy jeszcze dokupisz, jeżeli to ma starczyć na całość to cell-pump musisz brać chyba tylko raz dziennie, w nietreningowe wieczoren jedną porcje a w treningowe rano jedną porcję, a microform w treningowe sześć kapsów po treningu a w nietreningowe też sześć rano.
podobnie jak Pigi ja sam dlugo chciałem brać kreatyne w tabletkach bo wydawała mi się najlepszym rozwiązaniem ale po co przepłacać skoro kreatyna w proszku jest tańsza a działanie dokładnie takie samo nie ma ani opóźnień ani innych podobnych problemów jedyna różnica to postać w jakiej występują :-0 albo tabletki albo proszek
w takim razie kupie bcaa olimpa a zrezygnuje z lucetylu biogenixa,no wlasnie niemam tyle kasy zeby brac to i to,a pan slawek pisal,ze z rana przed sniadaniem i przed sp[aniem to jednak glucetyl wygrywa z bcaa wiec myslalem zeby to wziasc jako antykatabolik calo dzienny i dodawac jeszcze troche po kazdym treningu bo ponoc przed treningiem glutamina [...]
po pierwsze to nie "super protein" a system protein, ale to już nie takie istotne Karol - potrzebny Ci staż treningowy aby napisać koledze, że białko ma brać w zależności od braków w diecie??? Gregory - jak już napisałem sp80 w zależności od braków w diecie(mam nadzieje, że ją masz), hmb sobie podaruj - produkt ten wymaga długiej a co za [...]
a jak myslisz,ktory z antykatabolikow jest lepszy jako calodzienny?bcaa czy N-acetyl glutamina?bo bcaa to zawsze widze,zeby brac tylko przed treningiem a glutamine mozna przed sniadaniem,treningiempo treningu i przed spaniem i wychodzi ze jakbym lykal po 4 kapsulki glutaminy w tych 4 okresach to jadlbym dziennie 16 kapsulek n-acetylo glutaminy,a [...]
[...] juz 10amp (e3d)+ 15ed mety i jakos smiesznie mnie nie zalewa ale dietke trzymam i pod reka nolve mam zostalo mi jeszce 7amp zobaczy sie jak bedzie no a susty nie planuje brac poniewaz na nastepny cykl chces zarzucic 20amp omy i 300 stanbolu +10mg nolvy( taki cykl bodajrze metandren opisywal i bardzo mi sieten cyklo spodobal) ps jak ktos [...]
1. Żeby dawać sogi trzeba mieć abona 2. Po witaminie B12 nie spodziewaj sie niczego specjalnego- to tylko witamina (choć ja spoczątku "coś" czułem- pewnie placebo) 3. Zrób próbę, czy Twój organizm toleruje B12 Małą ilość wstrzyknij pod skóre i obserwój, jak przezyjesz to znaczy, że możesz brać, jak nie przezyjesz tzn, że Twój organizm [...]
[...] nasilenia skutkow ubocznych - szczegolnie istotna retencja -> cisnienie ... to juz ciezka dawka, lepiej w tym wypadku rozbic szoty, powiedzmy 250mg e2d.. ale czy on tyle tego potrzebuje ? ? to spora dawka, jak nie cwiczy ponad 3lata i nie ma ponad 90kg LBM to nie ma co startowac z takimi dawkami.. lepiej brac wiecej nandrolonu zdecydowanie
aaaa - nie wiedzialem ze masz klopoty ze spaniem melationine mozesz brac spokojnie sory ze Ci mieszam tak ale moze jednak powinienes pomyslec nad ZMA nie wspominales o klopotach ze snem a dobry sen to podstawa regeneracji zwlaszcza ze trenujesz bardzo ciezko na rowerq pedaluj w takim razie kurde najlepiej bylo by wybrac ZMA BCAA i skoro chcesz n [...]
na raz? taka ilosc? hehe a tak serio to powiem wam cos, nie wiem czemu ale ludzie sie boja testy, ostatnio gosc jeden wyjechal do mnie z textem, ze testa to "steryd chormonalny" i nie chce jej brac do cyklu z deka, ktorej chce zapodac 25 amp On nie wie, ze nieporucha po tym przez pol roku co z ta testa, ze ludzie sie cykaja walic
[...] rzeczywiscie se daruje i postawie tylko na bcaa olimpa,a na spanie kupie sobie melatonine,sa jakies tego przeciwskazania?czesto ja biore bo problemy ze spaniem to 1 z paru skutkow jakie zostawily na mnie saa,o ktorych chce zapomniec. a zma bralem,ale jednak po melatoninie lepiej spie o wiele. mozna brac ta melatonine czy cos ona zlego powoduje?
Powiedz mu ze nie ma sensu tego brac co ma, gdyz to jest o wiele za malo na cykl.Nic mu taka dawka nie da, zadnych trwalych przyrostow a tylko zablokuje wytwarzanie wlasnego testosteronu i bedzie musial robic odblok. Powiedz mu takze ze saa to nie cukierki i ze aby rozpoczynac jakikolwiek cykl nalezy miec wszystko dopiete na ostatni guzik [...]
[...] 15 gram expanda po treniingu carbo (pamietaj zeby nie przesadzic z iloscia ww- wlicz kalorie z carbo do diety) za 20 minut izolat mozesz tez sprobowac 2 porcje Carbo brac przed 2 treningiem a expanda po treningu pozostale rzeczy ok mozesz takze dokupic BCAA ktore na pewno sie przydadza i brac 7-8 tabletek na 45 minut przed treningiem
fakt faktem ze po thermie sie nie czuje glodu, ale skoro ladnie spadasz bez niej to warto ja brac ??? pij wiecej wody, szklanke przed posilkiem i jak po posilku bedziesz dalej glodny to wypij tyle zebys byl pelny :) mnie to pomaga, co prawda biegam sikac co chwila no ale z czegos trzeba byc zadowolonym nie ? :) do tego, im wiecej wody, tym wiecej [...]
[...] 30 minut po kazdym treningu,moze byc? carb bx po 20 gram przed kazdym treningiem z expandem i po 50 gram po kazdym treningu z expandem.stykna takie ilsci? prolongatum 40 gram przed spaniem.dorzucic gdzies? i co radzicie jeszcze zakupic z antykatabolikow ,ktore mowicie,ze powinienem dodatkowo spozywac w tym harcorowym treningu?i kiedy je brac?
Mam pytanko chciałem walnąć cykl z tescia prolongatum 10 strzałów, rozłożyc na 5 tygodni, w jakich odstepach robic strzały, jak brac nolve i clomid po cyklu?? po cyklu chciałem wziąśc jeszcze kreatyne żeby były mniejsze spadki a podczas cyklu olimp gainer mct, co myślicie o tym??
[...] jakies 70g ) i to wszystko... zastanwiam sie czy do tego nie dolaczyc kreatyny i hmb... nie jestem jakims wyczynowcem ale chcialbym co nieco lepiej wygladac..i w zwiazku z tym mam pytanie. Czy wystarcz hmb razem z kreatyna czy raczej moge brac hmb razem z megamasem ? czy raczej wszystko razem... moze ktos cos poleci... serdecznie z gory dziekuje
Jeśli o mnie chopdzi. TO moja kuracja wygląda tak: Tetrarysal przez 5 tygodni 2 kaspułki po 5 tygodniach 1 na dzień do tego był clindacne,aknemycin plus (bardzo dobry środek , tylko mocno podrażnia) Po 2 miesiącach brania tetrarysalu i tych mazideł mówie że nie mam żadnych bolących gózków( to już od dawna) a tych małych też nie tylko od czasu do [...]
[...] mi ok. 60 zl i zatanawiam sie na co je przeznaczyc: 1) carbo - np. biogenix 2,3kg (ok. 60zl) i lykac je 50g po aerobach, czy 2) BCAA - np. trec ma promocje 240caps.+60caps. gratis (ok. 69zl) i brac je 4 g pomiedzy treningiem silowym a aerobowym i 4g po aerobach Bardzo bym prosil o jakas fachowa porade, ktory z tych dodatkow bedzie lepszy?
dorzycam do tego jeszce 15omek. bede bral 250ml co 4-3dni. winko che brac tak w 2 tyg cyklu, tak gdzies po 20-30mg?? mam 21 lat, mialem dwa cykle wczesniej ze metki i propenow. a i odbl robie z nolvy.
M3 Creatine, hmb, glukoza i białko
